中医学中的湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿属于外邪，称为湿邪，是中医学中的六邪之一，多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起，其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。内湿是一种病理产物，与脏腑功能失调有关。
临床医学研究发现，湿的症状有：发热恶寒，胸脘痛闷，恶心呕吐，腹泻，苔白腻。其他见症可有：头痛而沉重，脘腹疼痛，肠鸣作响，肌表无汗，肢体困重酸楚，脉濡缓等。
中医学讲，由于湿邪犯于体表，邪正抗争，湿邪与风寒相珍，阻遏人身卫阳之气，故见发热、恶寒，多数无汗。湿属阴邪，性重浊粘腻，困郁肌表后，可使肌表气血运行不畅，致肢体困重酸楚；内阻脾胃后，又可导致气机运行不畅、脾胃升降功能失常，所以出现胸脘满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣腹泻。其呕吐之物，多为胃中未消化的东西，腹泻多呈稀薄粪便、粪水相夹或黄色稀水，无脓血、无恶臭，也不伴肛门灼热感，故与湿热内蕴所致的痢疾、腹泻不同。